'/%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_4093_7459'%20x1='-7.73693e-08'%20y1='47.0847'%20x2='561.986'%20y2='7.67252'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23B92846'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23B92846'/%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Вам уже исполнилось 18 лет?
Сайт содержит информацию, которая не рекомендована лицам, не достигшим совершеннолетия. Для доступа на сайт необходимо подтвердить свой возраст
Релаксация – Оздоровление – Перезагрузка
Встречайте уникальный семидневный йога-тур «Релаксация – Оздоровление – Перезагрузка»!
Главная цель йога-тура – эффективное восстановление всего организма, выход в наиболее благоприятное психоэмоциональное состояние, расширение осознанности в жизни и повышение ее управляемости. Здесь, в реликтовом лесу созданы идеальные условия не только для занятий йогой, но и для всех тех, кто ценит комфортный и полноценный отдых.
Отдых в ретритном центре «АБРАУ ЙОГА» – это маленькая жизнь, прожив которую, вы обретете гармонию, поймете себя и осознаете, куда и как двигаться дальше.
*Тур доступен к бронированию и оплате для лиц, достигших 18 лет.
Йога. Эко
Программа тура
1 день
- 12:00 – Размещение на курорте Абрау-Дюрсо Знакомство. Формирование личного и коллективного намерения на неделю. Настройка на силы Абрау. Вводная практика в йога студии. Общие принципы Mony yoga.
2 день. Стихия земли
- Практика для активации муладхары в лесной пагоде. Крийя-йога. Статические асаны. Квадратное дыхание для баланса. Медитативные техники управления вниманием (самьяма). Теория «Йога и здоровье». При покупке пакета «БАЗОВЫЙ» и «VIP»: Терренкур «Лесная сказка».
3 день. Стихия воды
- Практика активизации свадхистханы на берегу моря. Энергозарядка куксандо. Динамические виньясы. Цигун. Нижнее дыхание для релаксации. Релаксационные медитативные техники растворения внимания (пратьяхара). Теория «Йога и энергетика, три энергоканала, семь энергоцентров». При покупке пакета «БАЗОВЫЙ» и «VIP»: Терренкур «Черепашья гора» между Абрау и Дюрсо.
4 день. Стихия огня
- Практики активизации манипуры в солнечном кругу. Энергозарядка А. Чистякова опускающая энергопоток в три нижних центра. Стато-динамические комплексы. Активизационные дыхательные техники. Медитативные упражнения на концентрацию внимания (дхарана). Теория «Йога и энергетика, три энергоканала, семь энергоцентров». Теория «Йога в социальной жизни, усиление личной эффективности через энергопрактики». При покупке пакета «БАЗОВЫЙ» и «VIP»: Терренкур «По солнечным виноградникам к домику Диониса» .
5 день. Стихия воздуха
- Практика активизирующие анахату в доме йога на вершине горы 300 метров над уровнем моря. Прана - вьяямы - дыхательные энергопрактики. Хатха йога - баланс солнечного и лунного каналов. Пранаяма - управление потоками энергий в теле. Медитативные упражнения на растворение внимания (дхияна). Теория «Дыхание-мостик между мирами»
6 день
- Я и пространство. Медитативно-созерцательная йога. При покупке пакета «БАЗОВЫЙ» и «VIP»: Терренкур вокруг озера к смотровой площадке Абрау-Дюрсо с высоты птичьего полёта. Посещение исторического комплекса «Абрау Дюрсо» и Галереи Света Абрау Прогулка по вечернему посёлку Абрау-Дюрсо, поющие фонтаны.
7 день
- Принципы составления индивидуальной программы развития средствами энергопрактик в зависимости от личных задач. При покупке пакета «БАЗОВЫЙ» и «VIP»: Джипинг или яхтинг по окрестностям Абрау-Дюрсо. При покупке пакета «VIP»: Баня четырех стихий, вхождение в целостность. Посещение мест силы.
Стоимость тура
| Пакет | ЭКОНОМ | БАЗОВЫЙ | VIP |
|---|---|---|---|
| Стоимость при одноместном размещении, для 1-го человека | 89 500 ₽ | 103 000 ₽ | 119 200 ₽ |
| Стоимость при двухместном размещении, для 1-го человека | 76 900 ₽ | 90 500 ₽ | 106 600 ₽ |
| Стоимость для 1-го человека, третьим в номере на доп. месте | 73 300 ₽ | 86 900 ₽ | 103 000 ₽ |
| Что входит |
– Ежедневные тренировки по авторской системе mony-yoga. – Проживание в 2х-местном номере. |
– Ежедневные тренировки по авторской системе mony-yoga. – Проживание в 2х-местном номере. – Оздоровительные терренкуры по восхитительным окрестностям Абрау-Дюрсо. – Экскурсия по Русскому винному дому и Галерее света Абрау. – Джиппинг /яхтинг по окрестностям Абрау-Дюрсо. |
– Ежедневные тренировки по авторской системе mony-yoga. – Оздоровительные терренкуры по восхитительным окрестностям Абрау-Дюрсо. – Проживание в 2х-местном номере. – Трансфер из аэропорта. – Экскурсия по Русскому винному дому и Галерее света Абрау. – Джиппинг /яхтинг по окрестностям Абрау-Дюрсо. – Теория методики самооптимизации жизнедеятельности с помощью психоэнергетических практик на основе теоретическо-практического материала. – Составление индивидуальной программы самооптимизации своей жизнедеятельности. – Банная сессия "Пробуждение стихий". – Поездка в Место Силы, центр славянской культуры "Восхождение" в п. Возрождение, дольмены, водопады. – Индивидуальная консультация и онлайн сопровождение автора системы mony-yoga в течении всей программы и месяц после программы по Skype. |
Организационные детали
Дополнительно:
- Джипп-сафари (квадроциклы) по самым инстаграмным местам местам курорта: смотровая площадка Раевская, Гузова Гора, Шато, Дом йога в горах
- Экскурсия по Русскому винному дому и Галерее света Абрау
- Вечер в уникальной природной локации, в премиальном банном комплексе «Махново ущелье». Программа с опытным пармейстером в бане по-черному с парениями сила дуба
- Наслаждаемся банным ритуалом, тишиной и красотой уникального природного ландшафта
- Неспешные прогулки пешком вокруг озера Абрау, с посиделками в уютных кафе и ресторанах курорта и фотографированием отпуска
Не входит:
- Проживание в отеле в других отелях «Империал», «Light»
- Питание: завтраки, обеды и ужины
- Личные расходы
Другие туры
500 ₽
18+
Туристический поход к Домику йога
500 ₽
18+
Туристический поход по эко-тропе
4 700 ₽
18+
Винные дороги Кубани. Энотур в винодельню Долина «Лефкадия»
4 000 ₽
18+
Энотур «Улитки и вино в «Шато Пино»
4 800 ₽
18+
Исторический энотур в «Мысхако»
17 500 ₽
18+
Легендарная история Абрау
20 000 ₽
18+
Эко Абрау. Махново ущелье
15 000 ₽
18+
Эко Абрау. Усадьба «Круглое озеро»
18 000 ₽
18+
Digital Detox
90 850 ₽
18+
3 дня/ 2 ночи
Винный тур по Ставропольскому краю
23 536 ₽
18+
Тур выходного дня на двоих
от 22 046 ₽
18+
Тур активного отдыха на двоих
22 146 ₽
18+
Йога тур на двоих
от 20 000 ₽
18+
Четыре воды
от 34 790 ₽
Тур «Рыба моя»
от 43 000 ₽
Тур «Выходные с папой»
от 73 300 ₽
18+
Релаксация – Оздоровление – Перезагрузка
от 4 700 ₽
18+
1 день
Энотур в винодельню Долина «Лефкадия»
от 4 000 ₽
18+
1 день
Энотур «Улитки и вино в «Шато Пино»
4 900 ₽ / персона
6+
1 день
Исторический экспресс